Wat is het toch HEERLIJK om gezond te zijn!
Zonneschijnvitamine - zonlicht en vitamine d 3 Onze huid maakt vlak onder het huidoppervlak vitamine D aan met behulp van het ultraviolette licht van de zon. Vitamine D wordt daarom wel eens ‘de zonneschijnvitamine’ genoemd. Voor de westerse mens is de kracht van de zon vanaf ongeveer 15 september t/m 15 april (wanneer de ‘R’ in de maand is) ontoereikend voor de aanmaak van voldoende … [Read more...]
UV-licht en vitamine D De ontdekking van vitamine D hangt samen met de zoektocht naar een geneesmiddel tegen rachitis (Engelse ziekte). Vanaf 1800 kregen steeds meer mensen in de gematigde streken van Noord-Europa en Noord-Amerika last van deze aandoening, waarbij de te zwakke botten van de benen krom gingen staan. Wetenschappers legden op een gegeven moment een verband met de opkomst van de … [Read more...]