Vitamine B12 – een onderschatte vitamine

vitamine b12

Vitamine B12 is een vitamine die steeds meer in de belangstelling staat. Veel mensen vragen zich af of ze een tekort hebben aan deze vitamine. Waar moet je op letten en wat zijn de meest recente inzichten? Is het altijd zinvol om extra vitamine B12 te nemen en kan een teveel kwaad?  We zetten de feiten op een rij. Vitamine B12 (cobalamine) komt alleen voor in voedingsmiddelen van dierlijke … [Read more...]