Wat is het toch HEERLIJK om gezond te zijn!
Zink supplementen Zink is een mineraal dat door het lichaam verspreid verschillende voordelen heeft. Als eerste zorgt deze stof voor betere spermacellen, daarnaast zorgt het ervoor dat het lichaam beter en sneller hersteld, en als laatste zal het lichaam ook over het algemeen gezonder worden. Zink is dus een stof die uiterst belangrijk is! Het lichaam heeft dagelijks een bepaalde hoeveelheid … [Read more...]
L-Carnosine is een voedingssupplement dat vooral het stofje carnosine bevat. Carnosine is een belangrijke stof die het lichaam op veel verschillende manieren helpt. Als eerste is carnosine een belangrijke antioxidant die het lichaam beschermt tegen gevaarlijke processen, verder helpt het ook de veroudering tegen te gaan en als laatste zorgt het stofje ook voor betere prestaties van de … [Read more...]
Probiotica zijn goede darmbacteriën die een positief effect hebben op onze gezondheid. Dat komt door het gunstige effect ervan op onze darmflora. De darmflora zorgt voor de gezondheid in de buik zelf, en kan daardoor ook zeel grote invloed hebben op het welzijn van het lichaam. Wat doet probiotica voor mijn gezondheid? Het stofje verhoogt je weerstand, daardoor wordt je immuunsysteem … [Read more...]
Glucosamine is een aminozuur dat veel in het lichaam voorkomt. Dit komt doordat aminozuren de bouwstoffen zijn van eiwitten. In dit geval gebruikt het lichaam glucosamine om de eiwitten in het kraakbeen te maken. Doordat het lichaam veel kraakbeen nodig heeft, bezit het ook veel glucosamine. Naast kraakbeen gebruikt het lichaam glucosamine ook nog voor andere eiwitten en weefsels. Glucosamine … [Read more...]
Curcumine is een gele kleurstof die door middel van extractie uit een geelwortel gehaald kan worden. Geelwortels zijn van nature oranje, en zijn afkomstig van de plant de curcuma longa. Hoewel de stof het meest op een natuurlijke manier wordt verkregen, is het ook mogelijk om het op synthetische wijze te maken. Dit is gedaan, omdat deze stof zeer populair en gewild is. Dit stofje is namelijk … [Read more...]
Tijdens het intensief sporten heeft het lichaam veel voedingsstoffen en energie nodig. Met het normale eetpatroon worden er niet voldoende voedingsstoffen gegeten, waardoor het intensieve bodybuilden niet effectief wordt. Zonder voldoende voedingsstoffen kan het lichaam immers geen massa opbouwen. Bodybuilding supplementen bieden een uitkomst voor dit probleem. Deze middelen zorgen er namelijk … [Read more...]
Fitness supplementen kunnen de prestaties en het resultaat van het fitnessen sterk positief beïnvloeden. Dat betekent dat door het innemen van supplementen het resultaat, dus de conditie of de spiermassa relatief sterker verbeteren dan zonder het innemen van de supplementen. Eiwitshakes tijdens het fitnessen Supplementen bevatten stoffen die een bepaalde werking hebben op het lichaam. Een heel … [Read more...]
Artrose is een ziekte aan het kraakbeen van gewrichten. Tijdens deze ziekte verbruikt het lichaam meer kraakbeen dan dat er geproduceerd wordt. Dit zal leiden tot stroeve bewegingen en pijn aan de gewrichten. Kraakbeen zorgt er immers voor dat de gewrichten soepel kunnen bewegen. Mensen met artrose zullen dus moeite hebben met bewegen. … [Read more...]
Over vitaminen en mineralen Er zijn circa 14 verschillende vitaminen en 14 verschillende mineralen. Vitamines zijn organische stoffen en komen uit de levende natuur (vergelijk met suiker dat ook suikerbieten komt) en mineralen zijn anorganische stoffen welke uit de dode natuur komen (vergelijk met zout dat uit zoutmijnen komt). Voor de rest zijn er meer overeenkomsten dan verschillen tussen … [Read more...]
Een van de belangrijkste neurotransmitters die door ons brein wordt aangemaakt is serotonine. De directe precursor van serotonine is 5 HTP (ook wel 5-HTP genoemd). Serotonine is verantwoordelijk voor je gemoedstoestand, het regelt je eetlust en slaap en speelt een cruciale rol bij de ontwikkeling van depressies. 1 miljoen Nederlanders slikken dagelijks een antidepressivum uit de farmaceutische … [Read more...]