Wat is het toch HEERLIJK om gezond te zijn!
Extreme haaruitval is een probleem waar dagelijks vele mensen mee te kampen hebben. Bij iedere persoon vallen er dagelijks wel rond de 100 haren uit. Dit is vrij normaal, want het lichaam produceert veel haren, er moeten dus ook haren uitvallen om plaats te maken voor de nieuwe haren. Bij mensen met extreme haaruitval daarentegen, vallen er te veel haren uit. Dit kan kale plekken op het hoofd … [Read more...]
Vitamine B12 is een vitamine die steeds meer in de belangstelling staat. Veel mensen vragen zich af of ze een tekort hebben aan deze vitamine. Waar moet je op letten en wat zijn de meest recente inzichten? Is het altijd zinvol om extra vitamine B12 te nemen en kan een teveel kwaad? We zetten de feiten op een rij. Vitamine B12 (cobalamine) komt alleen voor in voedingsmiddelen van dierlijke … [Read more...]
Als supplementen leverancier verbaas ik me nog steeds over de grote verschillen tussen de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheden (en de maxima) voor de verschillende vitamines zoals die door de verschillende overheidsinstanties worden bepaald. In deze Blog zetten we drie standaarden op een rij: De Nederlandse ADH welke door het Voedingscentrum wordt bepaald De Europese RDA (Recommended Daily … [Read more...]
Over vitaminen en mineralen Er zijn circa 14 verschillende vitaminen en 14 verschillende mineralen. Vitamines zijn organische stoffen en komen uit de levende natuur (vergelijk met suiker dat ook suikerbieten komt) en mineralen zijn anorganische stoffen welke uit de dode natuur komen (vergelijk met zout dat uit zoutmijnen komt). Voor de rest zijn er meer overeenkomsten dan verschillen tussen … [Read more...]