Wat is het toch HEERLIJK om gezond te zijn!
Eiwit is een uitstekende natuurlijke bron van hoogwaardige eiwitten. Een goede kwaliteit eiwitten poeder bevat vrijwel geen vet of koolhydraten. Eiwit poeder proteïne bevat minder dan 1 gram vet en koolhydraten per portie. Een goede mix van eiwitten uit verschillende bronnen levert de beste resultaten, en eiwitpoeder is een uitstekende aanvulling op een eiwit supplement … [Read more...]
Afgezien van proteïne shakes, is creatine waarschijnlijk het meest gebruikte supplement in sportscholen over de hele wereld om spieren op te bouwen. Wat is creatine? Creatine is een stof die door het lichaam gebruikt wordt om energie op te slaan. De wetenschappelijke naam voor Creatine is carbamimidoyl-methyl- amino azijnzuur. Creatine is samengesteld uit drie soorten aminozuren – … [Read more...]
Eiwitpoeder is een uitstekende bron van essentiële aminozuren, laag in vet en eiwit rijk. Eiwit is een uitstekende natuurlijke bron van hoogwaardige eiwitten. Een goede kwaliteit eiwitten poeder bevat vrijwel geen vet of koolhydraten. Eiwit poeder proteïne bevat minder dan 1 gram vet en koolhydraten per portie. Een goede mix van eiwitten uit verschillende bronnen levert de beste … [Read more...]
Tijdens het intensief sporten heeft het lichaam veel voedingsstoffen en energie nodig. Met het normale eetpatroon worden er niet voldoende voedingsstoffen gegeten, waardoor het intensieve bodybuilden niet effectief wordt. Zonder voldoende voedingsstoffen kan het lichaam immers geen massa opbouwen. Bodybuilding supplementen bieden een uitkomst voor dit probleem. Deze middelen zorgen er namelijk … [Read more...]
Fitness supplementen kunnen de prestaties en het resultaat van het fitnessen sterk positief beïnvloeden. Dat betekent dat door het innemen van supplementen het resultaat, dus de conditie of de spiermassa relatief sterker verbeteren dan zonder het innemen van de supplementen. Eiwitshakes tijdens het fitnessen Supplementen bevatten stoffen die een bepaalde werking hebben op het lichaam. Een heel … [Read more...]
Fanatieke sporters kunnen baat hebben bij extra eiwit. Gezonde voeding is natuurlijk de basis voor een sportief bestaan, maar extra eiwitten zijn zeker van belang. Eiwitten worden ook wel proteïnen genoemd en zijn een belangrijke bouwstof. Vlees is bijvoorbeeld een belangrijk eiwitbron, dat onderdeel kan uitmaken van het dagelijkse voedingspatroon. Eiwitten zijn essentieel en niet zonder reden, … [Read more...]
We weten allemaal dat proteineshakes sporters helpen bij sneller herstel van de spiermassa na actieve inspanning. Uit een studie gepubliceerd in de International Dairy Journal blijkt dat wei-eiwit dranken eveneens een gunstige invloed hebben op het verlagen van een hoge bloeddruk. Dat is verrassend, want mensen met een hoge bloeddruk behoren nou niet direct tot de doelgroep die fabrikanten … [Read more...]