Wat is het toch HEERLIJK om gezond te zijn!
Alles over Chlorella De gezondheidsvoordelen van Chlorella werden voor het eerst erkend in de jaren 40 als een mogelijke bron van voedsel die massaal geproduceerd kon worden om een einde te brengen aan de honger in de wereld. Door zijn hoge concentratie van eiwitten en essentiële vitaminen en mineralen, doet Chlorella echt eer aan zijn status als een superfood. Er zijn tal van … [Read more...]
Goji Berries zijn de huidige rage op dit moment. Hoewel deze delicate bessen steeds meer geprezen worden als een superfood en Hollywood sterretjes en beroemdheden de anti-aging voordelen van de bessen lijken te hebben ontdekt ', worden Goji bessen al ongeveer 2000 jaar lang gegeten in China. Waar komen goji bessen vandaan? Deze felrode bessen worden ook wel 'wolfberries' genoemd en … [Read more...]
Waar denk je aan als je het woord levertraan hoort? Zie je beelden van kinderen voor je die zich in alle delen van het huis proberen te verbergen? Misschien een moeder die met een strenge blik op haar gezicht een lepel uit steekt om een kind met een expressie van walging levertraan te geven? Levertraan als onderdeel van een gezond dieet De meesten van ons hebben geen persoonlijke … [Read more...]
De gezondheidsvoordelen van Chlorella werden voor het eerst erkend in de jaren 40 als een mogelijke bron van voedsel die massaal geproduceerd kon worden om een einde te brengen aan de honger in de wereld. Door zijn hoge concentratie van eiwitten en essentiële vitaminen en mineralen, doet Chlorella echt eer aan zijn status als een superfood. Er zijn tal van gezondheid voordelen met Chlorella, van … [Read more...]
Sommige mensen geloven dat er niets mis is met zoetigheid te eten of drinken als het maar lekker is. Net als alcohol, dient suiker gematigd gebruikt te worden, aangezien te veel ongezond kan zijn. Een goede optie kan het gebruiken van natuurlijke zoetstoffen zijn. Natuurlijke zoetstoffen worden gebruikt op verschillende voedingsmiddelen en zijn een echte favoriet geworden op de pannenkoeken. … [Read more...]
Coconut oil wordt gemaakt uit het vlees van de kokosnoot (in het Engels: coconut) en is een van de meest gebruikte superfoods op dit moment. De hoge dosering aan vitamines en mineralen in coconut oil maakt het populair om het voor uiteenlopende toepassingen te gebruiken: voeding, huidverzorging, zonbescherming etcetera. Coconut oil gebruiken bij het dagelijkse koken De makkelijkste … [Read more...]
"Oef, heb je knoflook gegeten of zo?" Als je deze opmerking naar je hoofd geslingerd krijgt, betekent dat meestal dat iemand je vindt stinken. Dan maar stank voor dank: Door het eten van knoflook investeer je wel in je gezondheid! Knoflook bevat veel belangrijke voedingsstoffen zoals kalium, fosfor, vitamine B en C. Op het moment dat de knoflook gehakt of gekneusd wordt, komt het stofje … [Read more...]
Het ziet eruit als een kleine suikerpinda en smaakt naar een combinatie van een cranberry en een zoete kers: De gedroogde Goji bes. Als je goji bessen voor het eerst ziet en proeft, vermoed je niet dat het je gezondheid enorm positief kan beïnvloeden. Maar de Goji bes behoort tot een van de voedzaamste vruchten op aarde. Goji Bessen als Superfruit De Gojibes bevat net zoals de Acai bes en … [Read more...]
Ben jij bekend met de ongekende voordelen van cacao? Behalve dat je waarschijnlijk wel weet dat cacao de basis vormt voor bijvoorbeeld een chocoladereep en dat die altijd heerlijk smaakt. De cacaoboon komt van een plant en is dus een natuurlijk ingrediënt met ongekende voordelen. Het is vooral de rauwe cacao die gezond is, maar je kunt jezelf voortaan ook tegoed doen aan pure chocolade zonder … [Read more...]