Mijn favoriete vitamine D supplement

vitamine d3

Vitamine D is een belangrijke vitamine en essentieel voor de gezondheid van onze botten. Vitamine D kan worden geabsorbeerd door de huid via zonlicht, maar voor mensen die in noordelijke landen wonen, of voor ouderen, is dit niet altijd een optie, en dan is een vitamine supplement het antwoord. Een van de beste vitamine D supplementen die ik ken is van Healthy Origens. Vitamine D is in veel … [Read more...]

Overmatig zonnen en kanker

zonnen en kanker

KWF Kankerbestrijding Zonlicht is bij een gedoseerde blootstelling hét middel tegen het ontstaan van kanker. Kinderen verbranden niet sneller dan volwassenen, maar bij zonnebrand lopen ze ongemerkt wel een hoger risico om bij het ouder worden huidkanker te krijgen. Dit komt waarschijnlijk omdat een kinderhuid nog groeit en delende cellen kwetsbaar zijn. Kwaadaardige melanomen en … [Read more...]

De ontdekking van vitamine D 3

vitamine d3

UV-licht en vitamine D De ontdekking van vitamine D hangt samen met de zoektocht naar een geneesmiddel tegen rachitis (Engelse ziekte). Vanaf 1800 kregen steeds meer mensen in de gematigde streken van Noord-Europa en Noord-Amerika last van deze aandoening, waarbij de te zwakke botten van de benen krom gingen staan. Wetenschappers legden op een gegeven moment een verband met de opkomst van de … [Read more...]

Vitamine d hoge dosering – hoge doseringen gezond

Healthy Origins hoge dosering vitamined3

Waarom vitamine D hoge dosering? In Nederland is de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor vitamine D vastgesteld op 10 mcg per dag (dit is 400 IE per dag). De maximale toegestane dosering is 50 mcg per dag (2000 IE per dag). Deze standaarden zijn voor het laatst aangepast in 2000 en 2008. Tegelijkertijd blijkt uit recent onderzoek dat veel hogere doseringen vitamine D benodigd zijn om het risico … [Read more...]