Vitamine B en haaruitval

vitamine b

Extreme haaruitval is een probleem waar dagelijks vele mensen mee te kampen hebben. Bij iedere persoon vallen er dagelijks wel rond de 100 haren uit. Dit is vrij normaal, want het lichaam produceert veel haren, er moeten dus ook haren uitvallen om plaats te maken voor de nieuwe haren. Bij mensen met extreme haaruitval daarentegen, vallen er te veel haren uit. Dit kan kale plekken op het hoofd … [Read more...]

Coconut oil – Het gebruik van coconut oil bij het eten

Coconut oil wordt gemaakt uit het vlees van de kokosnoot (in het Engels: coconut) en is een van de meest gebruikte superfoods op dit moment. De hoge dosering aan vitamines en mineralen in coconut oil maakt het populair om het voor uiteenlopende toepassingen te gebruiken: voeding, huidverzorging, zonbescherming etcetera.   Coconut oil gebruiken bij het dagelijkse koken De makkelijkste … [Read more...]

Over vitamines en mineralen

Over vitaminen en mineralen Er zijn circa 14 verschillende vitaminen en 14 verschillende mineralen. Vitamines zijn organische stoffen en komen uit de levende natuur (vergelijk met suiker dat ook suikerbieten komt) en mineralen zijn anorganische stoffen welke uit de dode natuur komen (vergelijk met zout dat uit zoutmijnen komt). Voor de rest zijn er meer overeenkomsten dan verschillen tussen … [Read more...]

Doe deze 5 simpele dingen en wordt 50% gezonder

Gezonder worden

Dagelijkse dieetgewoontes kunnen er voor zorgen dat je je onnodig lusteloos en vermoeid voelt. Je zit niet lekker in je vel. Lusteloosheid en vermoeidheid, dat zijn slechts twee vervelende mentale klachten met uiteenlopende oorzaken. Uiteraard heeft je dieet ook een ingrijpende invloed op je fysieke gesteldheid. Na verloop van tijd kunnen klachten een chronisch karakter aannemen. Door de … [Read more...]

Stevia en Aspartaam: De zoete waarheid

stevia

Ooit werd E951 oftewel aspartaam geïntroduceerd als een gezondere vervanger voor suiker in onze voeding. De zoetstof zit in veel lightdranken, tafelzoetjes en zuivelproducten. Aspartaam is 200 keer zoeter en bevat aanzienlijk minder caloriën dan suiker. Goed nieuws voor mensen die willen afvallen, zou je denken. Tot er een aantal verontrustende geluiden uit wetenschappelijke hoek kwamen; … [Read more...]

Schaf de Wintertijd af!

Wintertijd

Over een paar dagen gaat alweer de wintertijd in, in Nederland en in de rest van Europa. In de nacht van 29 op 30 oktober gaat de klok een uurtje terug naar ‘de normale tijd’. Een groep experts claimt nu dat dit verlies van een uur daglicht een aanslag is op de menselijke gezondheid en adviseert permanent de zomertijd te hanteren. De onafhankelijke wetenschappers zijn verbonden aan … [Read more...]