Whole Foods? Wat zijn dat? En Whole Foods supplementen?

whole foods multivítamine

Whole foods zijn hele voedingsmiddelen, dus onbewerkte natuurproducten die je in zijn geheel kunt terugvinden in de natuur. Ze bevatten naar verhouding opvallend veel bouwstoffen, vitamines/mineralen, beschermingsstoffen en/of voedingsvezels. Als je voldoende hele voedingsmiddelen eet, zul je makkelijker afvallen en naar alle waarschijnlijkheid langer gezond blijven…   Voorbeelden van … [Read more...]

Prescript Assist – Nieuwe Probiotica– een hit in Amerika

Wat is Prescript Assist? Prescript Assist® (P-A) is een combinatie van 29 verschillende probiotische microflora, zogenaamde “Soil-Based-Organismes (SBOs)”, welke gecombineerd zijn met speciale zuren zodat de SBO organismen nog beter worden opgenomen. Prescript Assist microflora zijn klasse 1 micro ecologische units welke typisch gevonden worden in gezonde menselijke darmen.  Met meer dan 5 … [Read more...]

Advertentie: Botox behandeling in Utrecht

De voordeligste Botox behandeling is te verkrijgen bij Faceland in Utrecht. Een Botox behandeling in Utrecht vindt plaats met enkel  BIG-geregisteerde artsen. Deze artsen staan hier klaar voor een uitgebreide en verzorgde 100% veilige behandeling inclusief uitgebreide nazorg. Alle artsen zijn ervaren cosmetische artsen. De kliniek is centraal gelegen in Utrecht. Er worden enkel toppoducten … [Read more...]

Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheden (ADH) voor Vitamines – zijn ze nog up-to-date?

Als supplementen leverancier verbaas ik me nog steeds over de grote verschillen tussen de Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheden (en de maxima) voor de verschillende vitamines zoals die door de verschillende overheidsinstanties worden bepaald. In deze Blog zetten we drie standaarden op een rij: De Nederlandse ADH welke door het Voedingscentrum wordt bepaald De Europese RDA (Recommended Daily … [Read more...]

Coconut oil – Het gebruik van coconut oil bij het eten

Coconut oil wordt gemaakt uit het vlees van de kokosnoot (in het Engels: coconut) en is een van de meest gebruikte superfoods op dit moment. De hoge dosering aan vitamines en mineralen in coconut oil maakt het populair om het voor uiteenlopende toepassingen te gebruiken: voeding, huidverzorging, zonbescherming etcetera.   Coconut oil gebruiken bij het dagelijkse koken De makkelijkste … [Read more...]

Over vitamines en mineralen

Over vitaminen en mineralen Er zijn circa 14 verschillende vitaminen en 14 verschillende mineralen. Vitamines zijn organische stoffen en komen uit de levende natuur (vergelijk met suiker dat ook suikerbieten komt) en mineralen zijn anorganische stoffen welke uit de dode natuur komen (vergelijk met zout dat uit zoutmijnen komt). Voor de rest zijn er meer overeenkomsten dan verschillen tussen … [Read more...]

Doe deze 5 simpele dingen en wordt 50% gezonder

Gezonder worden

Dagelijkse dieetgewoontes kunnen er voor zorgen dat je je onnodig lusteloos en vermoeid voelt. Je zit niet lekker in je vel. Lusteloosheid en vermoeidheid, dat zijn slechts twee vervelende mentale klachten met uiteenlopende oorzaken. Uiteraard heeft je dieet ook een ingrijpende invloed op je fysieke gesteldheid. Na verloop van tijd kunnen klachten een chronisch karakter aannemen. Door de … [Read more...]

Knoflook: Stinkend gezond

Knoflook

"Oef, heb je knoflook gegeten of zo?" Als je deze opmerking naar je hoofd geslingerd krijgt, betekent dat meestal dat iemand je vindt stinken. Dan maar stank voor dank: Door het eten van knoflook investeer je wel in je gezondheid! Knoflook bevat veel belangrijke voedingsstoffen zoals kalium, fosfor, vitamine B en C. Op het moment dat de knoflook gehakt of gekneusd wordt, komt het stofje … [Read more...]

Goji bessen – Snoep en Superfruit tegelijkertijd

Goji Bessen Hart

Het ziet eruit als een kleine suikerpinda en smaakt naar een combinatie van een cranberry en een zoete kers: De gedroogde Goji bes. Als je goji bessen voor het eerst ziet en proeft, vermoed je niet dat het je gezondheid enorm positief kan beïnvloeden. Maar de Goji bes behoort tot een van de voedzaamste vruchten op aarde. Goji Bessen als Superfruit De Gojibes bevat net zoals de Acai bes en … [Read more...]

Fast casual dining : McDikkeDoei!

Snacken. Af en toe ontstaat zelfs in het gezondste dieet de onbedwingbare behoefte om iets vets naar binnen te werken. Een veel te zout patatje met hamburger of zeer chemische kipnuggets zijn zo gehaald bij een fastfoodketen in de buurt. Het is makkelijk, snel en goedkoop maar oh zo ongezond. Goed nieuws, snacken met een minder groot schuldgevoel achteraf is mogelijk! Er is namelijk een … [Read more...]